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    “沾连粘随不丢顶，沾指没有任何主动劲力的轻轻接触，这是培育听劲的基础，有着令对方终不得力的沉重，粘指没有主动性的贴附接触，妙在令对手不知不觉，连指始终存在牵制性、妨碍性、错误引导性的接触，随指随屈就伸，彼走此应……”

    杨灿对于《打手歌》有着深刻的理解，如果完全展开，只怕说个三天三夜都说不完，只能是长话短说。

    杨帆瞪大了眼睛，他习武多年，可是这些武学上的奇妙道理，他根本连听都没有听过。

    “真是太奇妙了，灿儿，你说的引进落空，是不是就是顺手牵羊？”

    杨帆完全放低姿态，一幅诚心请教的模样。

    杨灿摇了摇头：“完全不同。引进落空是被动的，不是发劲攻击，重在引进，直面对手，对手移动距离很短……”

    “那合即出是不是在对方劲力用尽之时，就出手攻击对方？”

    杨帆沉思了一番，接着问道。

    杨灿暗自点了点头，能够提出这样的问题，足以说明，杨帆是在用心的听。

    “区别很大。合即出是随人而动，受对方反作用力较小，要借对方的力量，所以不能等对方力尽，不是一触即发劲，往复有折叠，重在避实就虚……”

    杨帆暗自点头，他身为淬体七重，基本的武学见识还是有的，知道杨灿说的在理，绝非糊弄。

    “掤是太极第一劲。浑身上下，处处不离掤劲。何谓掤劲，是指自然撑合力，不丢不抗的粘沾之内劲。掤劲有意掤、形掤和气棚，棚歌有云：掤劲义何解，如水负行舟，先实丹田气，次要顶头悬。全体弹簧力，开合一定间，任有千斤重，飘浮亦不难……”

    杨帆越听越是动容，不由地问道：“如何才能更好地练出内劲？”

    杨灿道：“修炼功夫，人类是载体，载体不腾空，不清理干净，没有通道，内功怎么上身？空房才可入住，空碗才能盛饭，同样道理，身体内外松净，内功方可上身。”

    “捋劲义何解，引导使之前，顺其来势力，轻灵不丢顶。

    力尽自然空，丢击任自然，重心自维持，莫为他人乘。捋劲是太极拳沾粘连随的具体表现，破坏对方的立身中正，使其处于背势……”

    “挤劲义何解，用时有两方，直接单纯意，迎合一动中。间接反应力，如球撞壁还，又如钱投鼓，跃然击铿锵。挤不能用手臂之力，须用腰腿劲加以意气，姿势饱满，勿生棱角，上身勿向前仆，免失重心……”

    ……

    杨灿将太极八法给杨帆逐一讲解，一边讲解，一边比划动作，形神皆备。

    前世杨灿带了无数的弟子，对于教学有着丰富的经验，给杨帆讲解，同样是深入浅出，讲求实效。

    “这是不是棚劲？”

    杨帆将手在面前一扬，学着杨灿的样子说道。
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